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泰國糯米的好處
發(fā)布時間：
2022-01-14 17:39
1.滋補營養(yǎng)
泰國糯米含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素baiB1、維生素B2、煙酸、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)物質。磷元素可以幫助淀粉和脂肪的代謝，為身體提供熱量，盡快恢復體力;B族維生素可以促進食欲和改善神經系統(tǒng)。因此，吃糯米可以幫助人體補充營養(yǎng)。
2.溫補脾胃，養(yǎng)氣
泰國糯米味甘平，能暖脾胃，益氣。對脾胃虛弱引起的惡心、食欲不振、腹瀉，以及氣虛引起的汗液不足、氣短乏力、孕后腹脹、腹脹腹瀉等均有一定的緩解作用。因此，對于氣虛脾胃虛弱，甚至夏季經常腹瀉的人，可以經常吃糯米食物，可以起到很好的緩解作用。
3.滋補和排汗
泰國糯米具有補氣、健脾胃、止瀉、調節(jié)消化吸收的作用?？删徑夂透纳破⑽柑撊?、血虛頭暈、產后痢疾等癥狀?；蛞蚍螝獠蛔愣鸬谋I汗、自汗、產后多汗等現象，均可起到發(fā)汗的作用。
4.幫助消化，安神
泰國糯米不僅可以幫助消化，還具有舒緩作用。能有效緩解疲勞和頭暈。尤其是用糯米做糯米和酒釀的時候，效果會更加突出，吃起來也更方便，也不會太難受。使用限制。
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